Opis

Jesienne Otulenie – Joga Flow – czwartki, 20:00-21:00, START: 26 września

To cykl zajęć jogi online, dzięki któremu zadbasz o siebie nadchodzącej jesieni. To dawka uważnego ruchu dla całego ciała, a na koniec kojąca relaksacja. Będzie aktywnie, ale nie martw się – co się zmęczysz, to sobie odpoczniesz. W planie zarówno asany-wyzwania, jak i korzystanie z dobrodziejstw pozycji dziecka. Sekwencje możesz dostosować do swoich potrzeb, ponieważ zawsze proponuję różne warianty pozycji.

Jesienne Otulenie jest dla Ciebie jeśli:

• potrzebujesz wrócić po wakacjach do regularnej praktyki
• lubisz ruch i płynną praktykę w umiarkowanym tempie, ale też cenisz sobie relaksację
• potrzebujesz motywacji, którą daje wspólna praktyka online na żywo
• szukasz przyjaznej atmosfery na zajęciach
• chcesz korzystać z praktyk więcej niż raz dzięki dostępowi do nagrań
• jesteś wrażliwy/a na zmiany pór roku i chcesz o siebie szczególnie zadbać w tym czasie

Gdzie? Na platformie Zoom + po każdej praktyce otrzymasz dostęp do nagrania na 2 miesiące.

Koszt? Cykl 6 zajęć (26.09-31.10) – 210 zł